Nguyên Nhân Khiến Tóc Rụng Ngày Càng Nhiều

Chế độ chăm sóc tóc vô cùng tỉ mỉ vậy mà tóc vẫn khô xơ, chẻ ngọn và rụng đều đặn? Có thể chính những "bí quyết" dưỡng tóc của bạn lại đang vô tình khiến tóc trở nên yếu đi. Xem nhanh những nguyên nhân khiến tóc rụng ngày càng nhiều dưới đây để điều chỉnh và giúp tóc thêm đẹp và dày dặn nhé.

1. Nguyên nhân khiến tóc rụng đến từ thuốc trị bệnh

Một số loại thuốc bạn đang sử dụng để trị bệnh chính là nguyên nhân khiến tóc rụng ngày càng nhiều. Dùng thuốc gây rụng tóc thường ở hai dạng chính là Anagen effluvium tức rụng tóc do các tế bào ở chân tóc, kiềm hãm quá trình mọc tóc trong vài ngày đến vài tuần sau khi dùng thuốc. Và Telogen effluvium tức dạng rụng tóc hằng ngày khiến tóc mỏng và thưa dần sau khi dùng thuốc từ 2 đến 4 tháng.

Nguyên Nhân Khiến Tóc Rụng Ngày Càng Nhiều Là Do Thuốc

Nếu như rụng tóc là do tác dụng phụ của thuốc, tóc sẽ mọc lại sau khi bạn ngưng dùng thuốc trị bệnh do đó bạn đừng nên quá lo lắng. Nếu đã ngưng dùng thuốc nhưng vẫn không cải thiện, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để sử dụng thêm các sản phẩm kích thích mọc tóc an toàn. Những loại thuốc có thể khiến tóc rụng đó là vitamin A ở liều cao, thuốc trị mụn, kháng sinh, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm cân, hóa trị,...

2. Rụng tóc do ăn uống thiếu khoa học

Protein, chất sắt, vitamin, chất kẽm,.. đều là những chất cần thiết để bảo vệ và nuôi dưỡng tóc. Nếu bạn có chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu các dưỡng chất cần thiết thì đây chính là nguyên nhân khiến tóc rụng ngày càng nhiều. Do đó việc bổ sung thêm cá, thịt bò, sữa, trứng, các loại đậu, hải sản, các loại rau xanh, khoai tây,… vào thực đơn hằng ngày là điều không thể xem nhẹ, đặc biệt với những bạn đang ăn kiêng làm đẹpNgoài ra các chất kích thích như rượu bia, cà phê và thuốc lá hay khói thuốc lá cũng là những nguyên nhân khiến chân tóc bị yếu đi và rụng ngày càng nhiều. 

Nguyên Nhân Khiến Tóc Rụng Ngày Càng Nhiều Do Ăn Uống

3. “Hành hạ” tóc bằng các phương pháp làm đẹp

Các màu tóc thịnh hàng hay các kiểu tóc thay đổi liên tục tuy đẹp và giúp tạo nên phong cách riêng cho bạn nhưng đây lại chính là nguyên nhân khiến tóc rụng hàng đầu ở giới trẻ, nhất là các thanh thiếu niên thường xuyên chạy theo xu hướng. Cho dù có chăm sóc tóc kỹ đến mức nào nhưng tần suất nhuộm màu, uốn duỗi, bấm chân tóc liên tục hay cột tóc quá chặt cũng khiến tóc trở nên yếu và rụng dần theo thời gian.

Nguyên Nhân Khiến Tóc Rụng Ngày Càng Nhiều Do Tạo Kiểu Tóc

Đã có trường hợp thiếu nữ chưa đầy 20, tóc yếu đến mức chỉ cần sờ vào thì “tóc rụng rào rào như mưa”. Do vậy trước khi quyết định làm tóc thì bạn nên tự hỏi là tóc bạn khỏe hay yếu, thời gian làm tóc gần nhất là bao lâu đồng thời hãy chọn những nơi uy tín, chất lượng tránh những hóa chất không rõ nguồn gốc trôi nổi trên thị trường.

4. Rụng tóc do lựa chọn không đúng sản phẩm chăm sóc tóc

Cũng giống như làn da, mỗi người sẽ có loại da đầu khác nhau như da đầu đổ nhiều dầu, da đầu khô hay ở mức bình thường. Do đó dù người thân của bạn sử dụng loại dầu gội này rất tốt và hiệu quả thì chưa chắc bạn sử dụng sẽ hợp. Vậy làm cách nào để phân biệt và lựa chọn được sản phẩm thích hợp? Hãy áp dụng những thông tin dưới đây nhé

Nguyên Nhân Khiến Tóc Rụng Ngày Càng Nhiều Do Dầu Gội

Da đầu khô

Da đầu khô là loại da đầu thường có cảm giác căng và ngứa như bị gàu và hay xuất hiện các vảy trắng li ti. Dầu gội phù hợp cho bạn nên là các sản phẩm có dưỡng ẩm cao, không chứa sulfat. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên với độ pH từ 4.5 - 5.5.

Da đầu dầu

Da đầu dầu là loại da đầu rất phổ biến tại Việt Nam với tình trạng tiết nhiều dầu ở chân tóc cao, tạo cảm giác nhờn, ngứa, khó chịu, tóc của bạn cũng sẽ dễ bết dính và mau dơ hơn các loại da đầu khác. Dầu gội thích hợp cho bạn là các sản phẩm có độ pH lớn hơn 5.5 để lấy hết lượng bã dầu trên da đầu và tóc.

Da đầu bình thường

Đây là loại da đầu dễ tính và dễ chọn sản phẩm chăm sóc nhất. Bạn chỉ cần lưu ý chọn các sản phẩm lành tính, có nguồn gốc rõ ràng để làm sạch tóc và chăm sóc hằng ngày. Nếu được hãy ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, ít thành phần tạo bọt và silicon làm mượt tóc vừa bảo vệ tóc vừa bảo vệ môi trường nhé.

5. Rụng tóc do stress

Không phải quá xa lạ nhưng vẫn có rất nhiều trường hợp bị rụng tóc nhiều mà không để ý đến nguyên nhân này. Stress sẽ kích thích cơ thể tiết ra teleogen effluvium khiến cho tóc bạn "nghỉ ngơi" trước thời hạn cho phép. Stress kéo dài còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng. Lời khuyên cho bạn chính là để tâm trạng luôn thoải mái, đừng suy nghĩ quá nhiều, ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ để bồi bổ lại cơ thể và đồng thời nuôi dưỡng mái tóc của bạn.

Trên đây là một số nguyên nhân khiến tóc rụng mà nhiều bạn đang gặp phải nhưng không nhận ra. Nếu một ngày chợt thấy tóc rụng quá nhiều, tóc trở nên mỏng hơn thì hãy "rà soát" lại các thói quen hằng ngày và kịp thời điều chỉnh cho thích hợp nhé.