1 Số Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Và Cách Chăm Sóc Da Mụn Tốt Nhất

Mụn là một vấn đề da liễu phổ biến, có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn và cách chăm sóc da mụn hiệu quả. Cùng Hasaki xem ngay bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn, hay trong thuật ngữ da liễu còn gọi là các Comedones đóng, là loại mụn phát triển từ sự tích tụ bã nhờn (sebum), tế bào chết và vi khuẩn bị mắc kẹt sâu trong nang lông. Khác với mụn trứng cá viêm hay mụn bọc, mụn ẩn nằm hoàn toàn dưới lớp biểu bì và không có lỗ hở tiếp xúc với không khí. Mụn ẩn thường xuất hiện dưới dạng những nốt nhỏ, không có đầu mụn và rất khó nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng thường mọc thành cụm và phổ biến ở các vùng da như trán, cằm, và hai bên má. Triệu chứng dấu hiệu của mụn ẩn là phát triển ở sâu dưới nang lông, mụn nổi cục nhỏ li ti, không gây viêm sưng hay đau.

Nguyên nhân gây mụn ẩn do yếu tố nội tiết và cơ địa

Bên cạnh những tác động bên ngoài, nội tại cơ thể đóng vai trò quyết định đến việc bạn có dễ bị mụn hay không.

Sự thay đổi Hormone

Hormone Androgen đóng vai trò chủ chốt trong việc điều khiển tuyến bã nhờn. Sự biến động nồng độ hormone này thường xảy ra ở các giai đoạn:

• Tuổi dậy thì: Sự bùng nổ của hormone tăng trưởng.
• Chu kỳ kinh nguyệt: Khoảng 7-10 ngày trước kỳ kinh, nồng độ Progesterone tăng cao khiến da đổ dầu nhiều hơn.
• Mang thai và mãn kinh: Sự mất cân bằng Estrogen cũng là nguyên nhân phổ biến gây mụn ở phụ nữ trưởng thành.

Cơ địa da dầu bẩm sinh

Những người sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu thường có lỗ chân lông to và tuyến dầu hoạt động năng suất hơn. Đây là môi trường "thuận lợi" nhất cho mụn ẩn phát triển nếu không có quy trình kiểm soát dầu thừa hiệu quả.

Chức năng thải độc của cơ thể

Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp, nhưng sự suy giảm chức năng gan và hệ tiêu hóa có thể khiến các độc tố không được chuyển hóa tốt, dẫn đến việc cơ thể tìm cách "thải độc" qua da, biểu hiện bằng tình trạng da sần sùi và dễ nổi mụn.

​

Cách chăm sóc da mụn 

Việc chăm sóc da đúng cách, điều trị mụn kịp thời và tránh các hành động gây tổn thương da sẽ giúp giảm thiểu những tác hại và biến chứng này, mang lại làn da khỏe mạnh và mịn màng. Dưới đây là các cách chăm sóc da ngăn ngừa hình thành mụn:

• Rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn và dầu.
• Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng.
• Sử dụng sản phẩm chứa benzoyl peroxide, salicylic acid, hoặc sulfur để điều trị mụn.
• Đối với những trường hợp mụn nặng, có thể cân nhắc sử dụng sản phẩm chứa retinoid hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
• Dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông 
• Hạn chế chạm tay vào mặt để tránh vi khuẩn và dầu từ tay truyền lên da mặt.
• Dùng kem chống nắng không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế đồ ăn nhanh và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.
• Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn.
• Đối với những trường hợp mụn nặng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc các cơ sở chăm sóc da uy tín để có phương pháp điều trị phù hợp, hoặc sử dụng thuốc uống được tư vấn từ bác sĩ da liễu.

​

Gợi ý một số sản phẩm chăm sóc da mụn tốt nhất

Nước Tẩy Trang Bí Đao Cocoon Làm Sạch Và Giảm Dầu

Nước Tẩy Trang Bí Đao Cocoon Làm Sạch & Giảm Dầu 500ml

185.000 ₫   295.000 ₫

Xem thêm

Nước Tẩy Trang Bí Đao Cocoon Winter Melon Micellar Water mới từ thương hiệu mỹ phẩm thuần chay Cocoon là sản phẩm tẩy trang được thiết kế chuyên biệt dành cho da dầu và da mụn nhạy cảm. Với công nghệ Micellar, nước tẩy trang bí đao giúp làm sạch hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa, mang lại làn da sạch hoàn toàn và dịu nhẹ.

Gel Rửa Mặt Eucerin Cho Da Nhờn Mụn

Gel Rửa Mặt Eucerin Cho Da Nhờn Mụn 400ml

458.000 ₫   608.000 ₫

Xem thêm

Gel Rửa Mặt Cho Da Dầu Mụn Eucerin ProAcne Solution Cleansing Gel là giải pháp làm sạch sâu hằng ngày cho làn da nhờn mụn, với công thức dịu nhẹ không chứa xà phòng và hương liệu, chứa 6% Ampho-Tensides giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa, làm sạch bụi bẩn trên da và ngăn ngừa mụn hiệu quả, mang lại một làn da sạch khỏe thoáng mịn.

Chấm Mụn Neogen Dermalogy Giảm Sưng Viêm

Chấm Mụn Neogen Dermalogy Hỗ Trợ Giảm Sưng Viêm 15ml

258.000 ₫   407.000 ₫

Xem thêm

Dung Dịch Chấm Mụn Neogen Dermalogy Làm Dịu & Giảm Đỏ 15ml là sản phẩm chấm mụn, giải pháp thanh lọc và làm dịu da chuyên sâu đến từ thương hiệu Neogen Dermalogy của Hàn Quốc, với công thức thân thiện cho làn da mụn nhạy cảm, giúp làm giảm mụn, mờ thâm hiệu quả, hỗ trợ làm xẹp mụn sưng đỏ một cách nhanh chóng.

Kem Dưỡng Some By Mi Hỗ Trợ Giảm Mụn

Kem Dưỡng Some By Mi Hỗ Trợ Giảm Mụn 60g

279.000 ₫   522.000 ₫

Xem thêm

Kem Dưỡng Giảm Mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Cream kết hợp bộ 3 AHA-BHA-PHA để làm sạch tế bào chết trên da tốt hơn, giúp da trở nên mềm mịn và sạch sâu. Cùng với hợp chất 4-CICA và 700000ppm rau má giúp dưỡng dịu da, giảm kích ứng, kiểm soát bã nhờn.

Xem thêm: Top 8 Kem Chấm Mụn Hiệu Quả Giá Bình Dân Bạn Nên Biết

Sữa Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Dưỡng Da Ngừa Mụn

Sữa Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Dưỡng Da Ngừa Mụn 25g

96.000 ₫   134.000 ₫

Xem thêm

Sữa Chống Nắng Sunplay Skin Aqua Acne Clear Milk SPF50+ PA++++ giúp chống nắng mạnh mẽ và bền bỉ trên da, đồng thời hạn chế tình trạng mất nước và duy trì độ ẩm tối ưu. Kết cấu dạng sữa với các hạt phấn siêu mịn giúp hấp thụ bã nhờn, kiểm soát dầu, giữ da luôn thoáng mịn và ngăn ngừa hình thành mụn.

Tìm hiểu các nhóm nguyên nhân gây mụn ẩn thường gặp nhất

Việc điều trị mụn ẩn giống như việc giải một bài toán, nếu không tìm đúng nguyên nhân gây mụn ẩn, bạn sẽ mãi loay hoay trong vòng lặp tái phát. Dưới đây là những nhóm nguyên nhân chính mà các bác sĩ da liễu thường nhắc đến:

Vệ sinh da sơ sài: Sai lầm từ bước làm sạch

Làm sạch là "xương sống" của mọi quy trình skincare. Khi bạn tẩy trang không kỹ hoặc chỉ dùng sữa rửa mặt một cách hời hợt, bụi mịn PM2.5 và dầu thừa sẽ đọng lại ở cổ nang lông.

• Tầm quan trọng của Double Cleansing: Nhiều người cho rằng không trang điểm thì không cần tẩy trang. Đây là một quan niệm sai lầm. Kem chống nắng và bụi bẩn từ môi trường có xu hướng bám rất chặt vào da, nếu không sử dụng dầu/nước tẩy trang trước khi rửa mặt, lỗ chân lông sẽ dần bị bít kín.

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc dùng sản phẩm bít tắc (Comedogenic)

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm có kết cấu quá đặc hoặc chứa thành phần gây tắc nghẽn như dầu khoáng (Mineral Oil), Silicone liều lượng cao, hoặc các dẫn xuất của Axit béo có thể khiến da "ngạt thở". Đặc biệt, việc sử dụng các loại kem trộn, kem không rõ nguồn gốc gây bào mòn da cũng là nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, tạo điều kiện cho mụn ẩn bùng phát.

Tác động của môi trường: Bụi mịn và nguồn nước

Ít ai ngờ rằng nguồn nước sinh hoạt nhiễm phèn, nhiễm Clo hoặc chứa nhiều kim loại nặng có thể làm biến đổi độ pH của da, khiến lớp màng acid bảo vệ bị phá vỡ. Bên cạnh đó, các hạt bụi mịn PM2.5 với kích thước siêu nhỏ dễ dàng len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông, kết hợp với bã nhờn tạo thành những "nút thắt" cứng đầu dưới da.

Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống

• Stress và thiếu ngủ: Khi cơ thể căng thẳng, nồng độ Cortisol tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.
• Chế độ ăn nhiều đường và sữa: Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm có chỉ số Glycemic cao (đồ ngọt, tinh bột trắng) và sự hình thành mụn. Đường làm tăng nồng độ Insulin, gián tiếp thúc đẩy quá trình sừng hóa và tiết dầu.

Cơ chế hình thành mụn ẩn từ góc độ khoa học

Để hiểu sâu hơn, chúng ta cần nhìn vào cơ chế sinh học của làn da. Mụn ẩn hình thành qua ba giai đoạn chính:

1. Tăng tiết bã nhờn (Seborrhea): Tuyến dầu hoạt động quá mức do nội tiết tố hoặc kích thích bên ngoài.
2. Sừng hóa lỗ chân lông (Hyperkeratosis): Thay vì bong ra tự nhiên, các tế bào chết lại kết dính với nhau và bám chặt vào thành lỗ chân lông, tạo ra một "nút chặn".
3. Môi trường yếm khí và vi khuẩn: Khi lỗ chân lông bị bít kín, môi trường bên trong trở nên thiếu oxy (yếm khí). Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn C. Acnes (trước đây gọi là P. Acnes) sinh sôi, tiêu thụ bã nhờn và tạo ra các phản ứng sinh hóa hình thành nhân mụn ẩn sâu dưới lớp biểu bì.

Các sản phẩm chăm sóc da gợi ý trên được phân phối rộng khắp toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm ở các đơn vị đối tác chính hãng, cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên với thị trường hàng giả ngày càng nhiều, bạn cần tìm đến những cơ sở cung cấp sản phẩm chính hãng để thêm phần an tâm khi sử dụng. 

Hiện nay tại Hasaki đã có các sản phẩm đến từ các thương hiệu trên. Hasaki cam kết cung cấp sản phẩm chăm sóc da chính hãng. Số lượng sản phẩm và dịch vụ lớn nhất với chủng loại đa dạng, phong phú sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của bạn.

Với phương châm "Chất lượng thật - Giá trị thật”, Hasaki.vn luôn nỗ lực không ngừng nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm & dịch vụ để khách hàng có được những trải nghiệm mua sắm tốt nhất.