0

Cấp Ẩm Là Gì? Cách Cấp Ẩm Cho Da Mặt An Toàn Hiệu Quả

Cấp ẩm là bước quan trọng trong mọi quy trình chăm sóc da, giúp bổ sung nước và giữ độ ẩm, mang lại làn da khỏe mạnh, căng mịn, tươi trẻ. Cấp ẩm đúng cách không chỉ cải thiện tình trạng da hiện tại mà còn ngăn ngừa lão hóa sớm. Cùng Hasaki khám phá chi tiết ngay nhé!

Cấp ẩm là gì?

Cấp ẩm (Hydrating/Humectants) là quá trình bổ sung hàm lượng nước vào các tế bào da, đặc biệt là ở tầng thượng bì (Epidermis). Theo các tiêu chuẩn da liễu, mục tiêu của cấp ẩm là làm tăng hàm lượng nước trong tế bào, giúp da trở nên căng mọng, đàn hồi và duy trì các hoạt động sinh học bình thường.

Dấu hiệu báo động: Làn da của bạn đang "khát nước" 

  • Làm sao để biết bạn cần tập trung vào việc cấp ẩm? Hãy kiểm tra xem da mình có các dấu hiệu của làn da thiếu nước (Dehydrated Skin) dưới đây không:

  • Da xỉn màu, thiếu sức sống: Khi tế bào thiếu nước, chúng không phản xạ ánh sáng tốt, khiến da trông tối và mệt mỏi.

  • Lỗ chân lông to và đổ dầu nhiều bất thường: Đây là cơ chế tự vệ. Khi da thiếu nước, não bộ sẽ phát tín hiệu bắt tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp độ ẩm, dẫn đến tình trạng "ngoài dầu trong khô".

  • Xuất hiện nếp nhăn li ti khi cười: Các nếp nhăn nông xuất hiện nhưng biến mất khi bạn dưỡng ẩm đủ.

  • Khi trang điểm bị mốc (cakey): Lớp nền không ăn vào da mà đọng lại ở các rãnh nhăn hoặc bong tróc ở vùng mũi/cằm.

cấp ẩm là gì?

1. Cấp ẩm cho da mặt để làm gì?

Cấp ẩm cho da mặt giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, duy trì làn da mềm mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đây là bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các vấn đề như khô ráp, bong tróc, mất nước hoặc lão hóa sớm. Việc cấp ẩm giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm thiểu tình trạng kích ứng, làm dịu da và cải thiện kết cấu da, khiến làn da trông mịn màng, rạng rỡ hơn.

2. Tại sao cần cấp ẩm cho da?

  • Ngăn ngừa tình trạng khô da: môi trường, thời tiết hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh có thể làm da mất nước, gây khô ráp, dễ kích ứng. Cấp ẩm giúp cân bằng và phục hồi độ ẩm cho da. 
  • Giảm nguy cơ lão hóa sớm: da thiếu ẩm dễ hình thành nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Việc cấp ẩm giúp duy trì làn da căng mịn, giảm thiểu dấu hiệu lão hóa da
  • Hỗ trợ da dầu và kiểm soát nhờn: da dầu cũng cần cấp ẩm để cân bằng lượng dầu-nước. Khi da đủ ẩm, tuyến bã nhờn không phải hoạt động quá mức, từ đó giảm tình trạng bóng dầu
  • Tăng cường hiệu quả của các bước chăm sóc da khác: làn da đủ ẩm sẽ hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng hoặc các sản phẩm đặc trị
  • Bảo vệ da trước tác động môi trường: hàng rào ẩm khỏe mạnh giúp bảo vệ các tác nhân gây hại như bụi bẩn, ô nhiễm và vi khuẩn
  • Cấp ẩm không chỉ cần thiết cho mọi loại da mà còn là yếu tố cơ bản để duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài.

cấp ẩm cho da mặt để làm gì

Cách cấp ẩm cho da mặt an toàn và hiệu quả

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Cấp ẩm từ bên trong là bước cơ bản nhất. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2-3 lít nước để giữ cho làn da và cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước trái cây hoặc trà xanh để cung cấp chất chống oxy hóa.

2. Sử dụng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ

Sữa rửa mặt quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô da. Hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng để bảo vệ hàng rào độ ẩm của da.

3. Sử dụng toner cấp ẩm

Toner không chỉ giúp cân bằng độ pH mà còn là bước đệm quan trọng để cấp ẩm. Chọn toner chứa các thành phần như Glycerin, Hyaluronic Acid hoặc chiết xuất từ thực vật để làm dịu và dưỡng ẩm cho da.

4. Dùng serum dưỡng ẩm

Serum với các thành phần như Hyaluronic Acid, Niacinamide, hoặc Ceramide giúp bổ sung độ ẩm sâu vào các lớp da. Đây là sản phẩm lý tưởng cho những làn da cần cấp ẩm chuyên sâu.

dùng serum dưỡng ẩm

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp “khóa” lượng nước và dưỡng chất đã được cấp từ các bước trước đó. Đối với da khô, hãy chọn kem dưỡng dạng đặc; còn với da dầu, bạn nên dùng kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ.

6. Đắp mặt nạ cấp ẩm

Đắp mặt nạ cấp ẩm 1-2 lần/tuần là cách nhanh chóng giúp làn da được bổ sung nước tức thì. Các loại mặt nạ giấy chứa Hyaluronic Acid hoặc chiết xuất thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả cao.

Xem thêm: 10 Kem Dưỡng Ẩm Mùa Đông Giúp Da Tươi Trẻ Giá Bình Dân

7. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ gây lão hóa mà còn làm mất độ ẩm của da. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực này.

Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da tốt nhất hiện nay

Sữa Rửa Mặt Cerave Hydrating Cleanser nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, lớp kem chống nắng và trang điểm mà không gây mất độ ẩm tự nhiên. Với các thành phần như Ceramides và Axit Hyaluronic, sản phẩm giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và duy trì làn da ẩm mịn, mềm mại.

Sữa Rửa Mặt CeraVe Cho Da Thường Đến Khô 473ml
Sữa Rửa Mặt CeraVe Cho Da Thường Đến Khô 473ml
322.000 ₫   470.000 ₫
Xem thêm

Serum Torriden DIVE-IN Low Molecular Hyaluronic Acid là tinh chất dưỡng ẩm sâu từ thương hiệu Torriden của Hàn Quốc. Với phức hợp 5D Hyaluronic Acid, serum làm dịu da, bổ sung độ ẩm sâu, khóa ẩm hiệu quả mà không gây nhờn dính. Sản phẩm hỗ trợ tái tạo da, cải thiện kết cấu, mang lại làn da sáng khỏe, căng mịn.

Serum Torriden Dưỡng Ẩm Sâu, Sáng Bóng Da 50ml
Serum Torriden Dưỡng Ẩm Sâu, Sáng Bóng Da 50ml
250.000 ₫   484.000 ₫
Xem thêm

Toner Pyunkang Yul Essence Toner là nước hoa hồng cấp ẩm, làm dịu da từ thương hiệu Pyunkang Yul (Hàn Quốc). Với công thức cô đặc an toàn, lành tính, sản phẩm giúp da thư giãn, cân bằng và mịn màng, mang lại cảm giác ẩm mướt, lý tưởng cho chu trình chăm sóc da tối giản.

Toner Pyunkang Yul Cấp Ẩm, Làm Dịu Da 200ml
Toner Pyunkang Yul Cấp Ẩm, Làm Dịu Da 200ml
298.000 ₫   425.000 ₫
Xem thêm

Mặt Nạ Wonjin Effect Essence Mask từ thương hiệu Wonjin (Hàn Quốc) là sản phẩm mặt nạ cao cấp, được nghiên cứu và phát triển bởi thẩm mỹ viện Wonjin nổi tiếng. Mặt nạ cung cấp độ ẩm chuyên sâu, giúp làm giảm bã nhờn, dầu thừa, mang lại làn da sáng khỏe và mềm mịn. 

Mặt Nạ Wonjin Cấp Ẩm Chuyên Sâu 30g
Mặt Nạ Wonjin Cấp Ẩm Chuyên Sâu 30g
23.000 ₫   56.000 ₫
Xem thêm

Neutrogena Hydro Boost Water Gel là kem dưỡng ẩm da nổi tiếng từ thương hiệu Neutrogena (Mỹ). Với công thức cải tiến chứa thêm 20% Hyaluronic Acid và 9 loại Amino Acid, sản phẩm cấp ẩm vượt trội, dưỡng ẩm sâu suốt 72 giờ, giúp da căng bóng, sáng mịn và đàn hồi gấp 5 lần so với công thức cũ.

Kem Dưỡng Ẩm Neutrogena Cấp Nước Cho Da Dầu 50g
Kem Dưỡng Ẩm Neutrogena Cấp Nước Cho Da Dầu 50g
232.000 ₫   389.000 ₫
Xem thêm

Gel Chống Nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Gel N SPF50+/PA++++ là kem chống nắng da mặt từ thương hiệu Anessa (Nhật Bản). Với công nghệ Auto Veil độc quyền, sản phẩm bảo vệ da tối ưu trước tia UV và các tác nhân như độ ẩm, nước, mồ hôi, nhiệt độ cao, đồng thời dưỡng ẩm hiệu quả.

Gel Chống Nắng Anessa Dưỡng Ẩm Bảo Vệ Hoàn Hảo 90g (Mới)
Gel Chống Nắng Anessa Dưỡng Ẩm Bảo Vệ Hoàn Hảo 90g (Mới)
367.000 ₫   565.000 ₫
Xem thêm

Hướng dẫn cách cấp ẩm đúng cách cho từng loại da

Mỗi loại da có một "cơn khát" khác nhau, do đó cách chúng ta "cho da uống nước" cũng cần tùy chỉnh.

Đối với da dầu và hỗn hợp thiên dầu

Sai lầm lớn nhất là nghĩ rằng da dầu không cần cấp ẩm. Thực tế, da càng thiếu nước thì càng tiết dầu nhiều (cơ chế bù trừ).

  • Giải pháp: Sử dụng các loại Serum cấp nước có kết cấu lỏng nhẹ, chứa HA hoặc Butylene Glycol. Tránh các sản phẩm dạng kem đặc chứa dầu khoáng.
  • Mẹo nhỏ: Ưu tiên các loại kem dưỡng dạng Gel-cream để khóa ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Đối với da khô và da lão hóa

Làn da này thiếu cả nước lẫn dầu, hàng rào bảo vệ da thường xuyên bị suy yếu.

  • Giải pháp: Áp dụng phương pháp layering (nhiều lớp). Bắt đầu bằng một lớp toner dưỡng, tiếp đến là serum HA, và quan trọng nhất là một loại kem dưỡng khóa ẩm dày chứa Ceramide hoặc các loại dầu thực vật (Squalane, Jojoba oil).
  • Mặt nạ ngủ (Sleeping mask): Sử dụng 2-3 lần/tuần để "tưới nước" liên tục cho da trong suốt 8 tiếng đi ngủ.

Qua bài Cấp Ẩm Là Gì? Cách Cấp Ẩm Cho Da Mặt An Toàn Hiệu Quả trên, hy vọng rằng bạn đã có thông tin cần thiết để lựa chọn được sản phẩm phù hợp. 

Sản phẩm dưỡng ẩm da trên được phân phối rộng khắp toàn quốc. Bạn có thể dễ dàng mua sản phẩm ở các đơn vị đối tác chính hãng, cửa hàng chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên với thị trường hàng giả ngày càng nhiều, bạn cần tìm đến những cơ sở cung cấp sản phẩm chính hãng để thêm phần an tâm khi sử dụng.

Hiện nay tại các cửa hàng của Hasaki đã có các sản phẩm chăm sóc da vừa review ở trên hoàn toàn chính hãng 100%. Số lượng sản phẩm và dịch vụ lớn nhất với chủng loại đa dạng, phong phú sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của bạn.

Với phương châm "Chất lượng thật - Giá trị thật”, Hasaki.vn luôn nỗ lực không ngừng nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm & dịch vụ để khách hàng có được những trải nghiệm mua sắm tốt nhất.