Combo Lấy Mụn + Mặt Nạ Kháng Khuẩn + Chiếu ASSH (Trải nghiệm)

Bảo Hành Lấy Mụn Trong Vòng 3 Ngày

(43) |

1 lần | 57-127 phút

49.000 ₫

Triệt Lông Nách Nữ Diode Laser (Trải Nghiệm)

Armpit Hair Removal One Time

(10) |

1 Lần | 5 phút

28%

Giảm 50% cho ủ trắng lần đầu

500.000 ₫

Điều Trị Mụn Bằng IPL (Cơ Bản)

Diệt Khuẩn - Giảm viêm, giảm nhờn - Khô nhân mụn

(4) |

1 lần | 40 phút

Deals đang diễn ra

Giảm Béo Công Nghệ Cao Không Hiệu Quả Nếu Bỏ Qua Điều Này!

Giảm béo công nghệ cao là giải pháp hiện đại giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, để đạt kết quả tối ưu và duy trì vóc dáng lâu dài, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò không thể thiếu. Tại Hasaki Clinic xây dựng chế độ ăn hợp lý giúp hỗ trợ quá trình giảm mỡ an toàn và bền vững.

Nội Dung Chính Bài Viết

1. Đảm bảo cân bằng năng lượng

2. Tăng cường tiêu thụ protein lành mạnh

3. Hạn chế đường tinh luyện và chất béo bão hòa

4. Bổ sung chất xơ từ rau củ và trái cây

5. Cung cấp đủ nước mỗi ngày

Siêu ưu đãi giảm 70% cho trải nghiệm lần đầu:

Khám da miễn phí với Bác sĩ da liễu cùng những đặc quyền hấp dẫn

1. Đảm bảo cân bằng năng lượng

Cân bằng giữa lượng năng lượng hấp thụ và tiêu hao để giảm cân lành mạnh.
Mức giảm năng lượng hàng ngày khoảng 500-1000 calo để giảm từ 0,5-1 kg mỗi tuần.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp

Nên ăn:

Gạo lứt, yến mạch, khoai lang
Các loại đậu: đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen
Hạt chia, hạt lanh

Không nên ăn:

Cơm trắng, bún, phở, miến, bánh mì trắng
Bánh kẹo, nước ngọt có gas, chè ngọt

Lý do: Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp duy trì năng lượng ổn định và tránh tích tụ mỡ thừa. Ngược lại, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao dễ gây tăng cân nhanh do dễ chuyển hóa thành đường trong máu.

2. Tăng cường tiêu thụ protein lành mạnh

Nên ăn:

Thịt nạc (thịt lợn nạc, ức gà)
Cá (cá hồi, cá ngừ, cá thu)
Hải sản (tôm, cua, mực)
Đậu hũ, trứng gà
Sữa ít béo (sữa tươi không đường, sữa chua Hy Lạp)
Các loại đậu (đậu phụng, đậu Hà Lan)

Không nên ăn:

Thịt mỡ (thịt ba chỉ, chân giò)
Thịt chế biến sẵn (xúc xích, thịt nguội, lạp xưởng)
Cá chiên, trứng chiên
Sữa có đường, sữa đặc có đường

Lý do: Protein giúp duy trì khối cơ bắp trong quá trình giảm cân, đặc biệt quan trọng khi kết hợp với các công nghệ giảm béo không xâm lấn.

3. Hạn chế đường tinh luyện và chất béo bão hòa

Nên ăn:

Dầu thực vật có lợi cho sức khỏe như dầu ô liu, dầu mè, dầu hướng dương
Bơ thực vật như bơ từ quả bơ, hạt điều, hạt óc chó, hạt mắc ca
Các loại cá biển sâu chứa chất béo tốt (omega-3)

Không nên ăn:

Thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, bánh snack, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh
Thực phẩm chiên rán
Mỡ động vật, phô mai béo, các loại bánh ngọt giàu bơ

4. Bổ sung chất xơ từ rau củ và trái cây

Nên ăn:

Rau xanh: rau cải, rau muống, rau bó xôi, bông cải xanh, cải xoong
Các loại củ: khoai lang, bí đỏ, cà rốt
Trái cây ít đường: ổi, thanh long, dưa hấu, bưởi, cam, táo, dâu tây

Không nên ăn:

Trái cây có hàm lượng đường cao: xoài chín, mít, sầu riêng, nhãn, vải, dừa
Rau củ chế biến sẵn hoặc ngâm chua: dưa món, củ kiệu

Lý do: Chất xơ giúp giảm cảm giác đói và cải thiện tiêu hóa.

5. Cung cấp đủ nước mỗi ngày

Nên uống:

Nước lọc
Nước ép rau củ không đường (nước ép cần tây, nước ép dưa chuột)
Trà xanh không đường
Nước chanh mật ong pha loãng

Không nên uống:

Nước ngọt có gas
Nước trái cây đóng hộp
Nước tăng lực
Cà phê có đường
Các loại nước uống có cồn

Lý do: Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố và duy trì sự trao đổi chất.

Chế độ ăn uống nên được kết hợp với lối sống lành mạnh và các bài tập thể dục phù hợp để tăng cường hiệu quả giảm cân và duy trì sức khỏe tổng thể.

Hasaki Clinic cam kết đồng hành cùng khách hàng trong hành trình làm đẹp an toàn và khoa học. Hãy tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp để tối ưu hóa hiệu quả từ các dịch vụ giảm béo công nghệ cao tại Hasaki!

Siêu ưu đãi giảm 70% cho trải nghiệm lần đầu:

Đặc biệt, Hasaki Clinic còn đem đến chương trình “Trải nghiệm lần đầu - Trợ giá đậm sâu đến 70%” dành riêng cho khách hàng mới, giúp bạn tha hồ chăm sóc da và tút dáng mà không cần lắng lo về chi phí:

Triệt lông Diode Laser vùng nách (nữ): Chỉ 49.000đ (giá gốc 150.000đ/lần)
Triệt lông Diode Laser vùng nách (nam): Chỉ 99.000đ (giá gốc 300.000đ/lần)
Điều trị mụn, giảm thâm BHA 20% (Image): Chỉ 500.000đ (giá gốc 550.000đ/lần)
Điều trị sẹo rỗ 5in1: Chỉ 2.700.000đ (giá gốc 3.300.000đ/lần)
Ủ trắng vùng nách/mông/bikini/đầu gối/khuỷu tay: Chỉ 100.000đ (giá gốc 200.000đ/lần)
Xóa nốt ruồi Laser Co2: Chỉ 100.000đ/ nốt

Đây là cơ hội tuyệt vời để khách hàng lần đầu trải nghiệm dịch vụ tại Hasaki Clinic với mức giá ưu đãi hấp dẫn.

Khám da miễn phí với Bác sĩ da liễu cùng những đặc quyền hấp dẫn

Phòng khám Hasaki Clinic tự hào là địa chỉ chăm sóc, điều trị da an toàn, hiệu quả được hàng nghìn khách hàng tin tưởng lựa chọn mỗi ngày. Không những đảm bảo về chất lượng, Hasaki Clinic còn đảm bảo những quyền lợi tốt nhất cho khách hàng:

Khám da 100% miễn phí với Bác sĩ chuyên khoa da liễu, giàu kinh nghiệm
Được điều trị da chuẩn Y khoa với công nghệ hiện đại, FDA Hoa Kỳ chứng nhận An toàn - Hiệu quả.
Kỹ thuật viên, điều dưỡng tay nghề giỏi, được đào tạo khắt khe và sàng lọc liên tục.
Sản phẩm sử dụng trong quy trình điều trị da cam kết 100% chính hãng, không sử dụng hàng giả, kém chất lượng.
Giá cả luôn được niêm yết và công khai. Cam kết không phát sinh chi phí phụ khi đến điều trị.