Vitamin B3 Có Tác Dụng Gì Cho Da? Cách dùng thế nào cho hiệu quả?

Vitamin b3 có tác dụng gì cho da là câu hỏi mà rất nhiều chị em quan tâm. Bởi bên cạnh việc chăm sóc da như dùng sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm… thì việc bổ sung vitamin nhóm B từ bên trong cơ thể được xem là cách hiệu quả để cải thiện làn da mụn, xỉn màu, thâm nám.

Vậy Vitamin b3 có tác dụng gì cho da? Cách dùng như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Hasaki khám phá trong bài viết dưới đây!

1. Vitamin B3 là gì?

Vitamin B3 Có Tác Dụng Gì Cho Da


Vitamin B3 hay còn gọi là niacin hoặc axit nicotinic. Đây được biết đến là một vitamin thuộc nhóm vitamin B, được tổng hợp từ tryptophan trong cơ thể con người. Tính chất của loại vitamin này thuộc dạng ổn định nên không bị oxy hóa bởi môi trường kiềm hay nhiệt độ, ánh sáng.

Vitamin B3 là loại thuốc đặc trị giúp hạ cholesterol và triglycerides trong máu, để giảm nguy cơ đau tim ở người bị tăng cholesterol máu vừa mới trải qua cơn đau tim hoặc để điều trị bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, ngày nay vitamin B3 còn được biết đến như một “vũ khí” tuyệt vời giúp cải thiện làn da của chị em phụ nữ, vitamin B3 làm trắng da, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa rất tốt.

2. Vitamin b3 có tác dụng gì cho da?

Bảo vệ da tự nhiên: vitamin B3 có khả năng bảo tồn lớp màng bảo vệ cho da tránh khỏi tình trạng bị thoát ẩm và lão hoá sớm.
Duy trì độ ẩm cho da: vitamin B3 có khả năng dưỡng ẩm cho da, làm giảm sự mất nước thường xảy ra ở da.
Chống viêm: những làn da bị chứng đỏ da sẽ yêu thích vitamin B3 do thành phần này có khả năng làm giảm đỏ da hiệu quả, đồng thời kháng viêm tốt.
Giảm mụn, hỗ trợ điều trị mụn: vitamin B3 có khả năng tham gia điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Hạn chế bã nhờn: vấn đề tiết bã nhờn của da cũng được khắc phục và hạn chế theo thời gian khi sử dụng vitamin B3 mà một khi bã nhờn được kiểm soát thì kích thước lỗ chân lông của bạn cũng được thu nhỏ đáng kể.
Chống lão hoá: những vấn đề lão hoá của làn da như vàng da, nếp nhăn, vết đỏ da, đốm nâu của da sẽ được cải thiện dần khi sử dụng vitamin B3.
Sáng da, giảm thâm: vitamin B3 có tác động làm sáng da, ngăn ngừa sắc tố làm đen sạm da phát triển.
Hỗ trợ chống nắng hiệu quả: kem chống nắng chứa vitamin B3 vừa đảm bảo chống nắng cho da vừa làm trắng sáng da lên theo thời gian sử dụng.
Chống oxy hóa: vitamin B3 có tác dụng chống các gốc tế bào tự do trên da hay còn gọi là chống oxy hoá gây lão hoá cho da.

3. Vitamin B3 chăm sóc da thường tìm thấy ở đâu?

Loại vitamin này thường được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm như: thịt gà (cung cấp lượng vitamin B3 lên đến 74% so với tổng lượng vitamin B3 được khuyến nghị hàng ngày), cá, thịt lợn (100g thịt lợn chín cung cấp 54% lượng vitamin B3 hàng ngày), đậu xanh (cung cấp 10% hàm lượng vitamin B3), đậu phụ, sữa, phô mai,...

Hiện nay khi y học đã phát triển, bạn còn có thể bổ sung vitamin B3 từ các loại thuốc vitamin chuyên dụng trong y học. Các loại thuốc được bán phổ biến tại các hiệu thuốc và bệnh viện dưới sự chỉ dẫn của các chuyên gia. Ngoài ra trong việc làm đẹp, nhiều người còn tìm đến các sản phẩm mỹ phẩm, kem dưỡng có chứa hàm lượng vitamin B3 bên trong để tiện lợi hơn cho việc chăm sóc sắc đẹp.

Một sản phẩm chứa Niacinamide đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Paula's Choice của Mỹ, thuộc dòng sản phẩm Booster tăng cường chăm sóc da có tên: Tinh Chất Làm Se Lỗ Chân Lông Và Săn Chắc Da Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc cho bạn. 

Với nồng độ Niacinamide cao vượt trội, Paula's Choice 10% Niacinamide Booster hứa hẹn sẽ mang đến các hiệu quả tuyệt vời cho làn da như cải thiện đáng kể tình trạng da sạm màu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ nếp nhăn li ti. Đặc biệt, sản phẩm này được thiết kế để người dùng có thể linh hoạt trong việc sử dụng riêng lẻ như một sản phẩm serum thông thường, hoặc mix với các sản phẩm serum/kem dưỡng yêu thích khác giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da.

Ngoài thành phần chính Niacinamide, lọ Booster này còn chứa Ascorbyl Glucoside - một dẫn xuất của Vitamin C để tăng cường thêm hiệu quả dưỡng sáng da và chống oxy hóa cho da. Nếu bạn đang thắc mắc vì sao lại kết hợp Niacinamide và Vitamin C, liệu có gây kích ứng da hay không thì câu trả lời là không. 

Ascorbyl Glucoside là một dẫn xuất Vitamin C dịu nhẹ hơn nhiều so với L-Ascorbic Acid (thể nguyên chất và mạnh nhất của Vitamin C), tuy hiệu quả mang lại sẽ kém hơn nhưng ít gây kích ứng da hơn. Khi đưa vào sản phẩm, Vitamin C sẽ giúp kích thích sản sinh Collagen dưới da, hỗ trợ cho Niacinamide trong việc cải thiện kết cấu làn da, mang lại làn da săn chắc và mịn màng hơn. 

Và Vitamin C không phải là thành phần chống oxy hoá duy nhất trong lọ Booster này mà còn có thêm chiết xuất Cam Thảo (Glycyrrhiza Glabra Root Extract), Coenzyme Q10 (Ubiquinone), Epigallocatechin Gallate (một loại polyphenol có trong trà xanh), Carnosine, Genistein (chất có trong mầm đậu nành). Phức hợp các thành phần chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ cho làn da trước các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá sớm.

Bên cạnh đó hãng cũng bổ sung thêm vào các thành phần dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da là Sodium Hyaluronate (muối của Hyaluronic Acid), Glycerin cùng với Allantoin, chiết xuất Sâm Đất, chiết xuất Cam Thảo, Beta-Glucan làm dịu da hiệu quả, Panthenol hỗ trợ phục hồi da.

Sản phẩm tiếp theo có chứa Niacinamide đến từ La Roche-Posay Effaclar A.I.  Với thành phần chứa Niacinamide nhằm kiểm soát điều tiết quá trình tiết bã nhờn cho làn da thông thoáng, khô ráo; Piroctone Olamine & Glycacil có khả năng tiêu diệt & ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trở lại; hoạt chất LHA hay còn là Lipo Hydroxy Acid hỗ trợ làm tiêu sừng đồng thời cùng nước khoáng thiên nhiên La Roche-Posay sẽ làm dịu nhẹ da, thúc đẩy tái tạo và phục hồi da.

Sản phẩm có kết cấu dạng kem màu trắng cùng mùi hương dịu nhẹ. Khi áp lên da, chất kem nhanh chóng thẩm thấu vào da, không tạo cảm giác nhờn dính khó chịu hay rát da. Đặc biệt, với thành phần lành tính, dịu nhẹ, không chứa Paraben Effaclar A.I. không làm kích ứng hay mẩn đỏ làn da nhạy cảm.
Trên đây là một số thông tin cần thiết về vitamin B3 có tác dụng gì cho da. Hãy áp dụng đúng cách và đừng quên kết hợp các biện pháp chăm sóc da khác để làn da của bạn luôn mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong!