0
     

7 Cách Làm Dịu Làn Da Kích Ứng Nhanh Chóng, An Toàn

Da bị kích ứng là tình trạng bị nổi mẩn đỏ, đau ngứa gây khó chịu cho làn da của bạn. Nguyên nhân của da bị kích ứng là khác nhau, và có thể bao gồm bất cứ điều gì như dị ứng mỹ phẩm,thời tiết khắc nghiệt hoặc do thay đổi nổi tiết từ bên trong. 

Nhiều người thường hiểu nhầm rằng chỉ có da nhạy cảm mới thường xuyên có các tình trạng kích ứng, thế nhưng, bất kỳ loại da nào cũng có thể gặp tình trạng kích ứng vì các nguyên nhân ngoại quan gây hại. Vậy làm thế nào để khắc phục nhanh chóng? Cùng Hasaki tìm hiểu 7 cách làm dịu da kích ứng ngay dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu nguyên nhân nào làm da bạn kích ứng

Để làm dịu da kích ứng nhanh chóng, trước tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân làm da bạn kích ứng để có thể tìm ra giải pháp phù hợp. Có thể do khói bụi ô nhiễm, đi nắng, thay đổi khí hậu hay nội tiết tố thay đổi, không ổn định, stress làm cho bạn xảy ra các tình trạng da khó chịu. 

Nếu nguyên nhân gây kích ứng da là do sản phẩm mới sử dụng gây ra thì bạn hãy tạm ngưng và quay lại các sản phẩm đang dùng trước đây. 

Các triệu chứng kích ứng da thường gặp như: 

  • Da nổi mẩn đỏ, tróc vảy li ti

  • Da nổi mụn trứng cá 

  • Cảm thấy ngứa ngáy, căng kít khó chịu ngay tại các vùng da bị viêm, đỏ. 

2. Dưỡng da tối giản

Khi kích ứng, bạn không nên thực hiện quá nhiều bước dưỡng da vì có thể sẽ làm làn da khó chịu hơn, vì vậy, để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó thoa nhẹ một lớp kem dưỡng hoặc kem chống nắng (vào ban ngày) có chứa thành phần có khả năng phục hồi, làm dịu da và để làn nghỉ ngơi. 

Dưỡng da tối giản trong thời gian da bị kích ứng

3. Tránh ma sát mạnh trên da 

Sử dụng các hạt tẩy tế bào chết vật lý, các loại mặt nạ rửa có hạt scrub có thể gây ma sát mạnh trên da, điều này sẽ không tốt cho làn da đang gặp kích ứng. Mặc dù tẩy tế bào chết vật lý giúp làm sạch da, loại bỏ các lớp sừng da chết, nhường chỗ cho tế bào mới được phát triển, thế nhưng khi da đang gặp tình trạng kích ứng, điều này vô tình làm da nhạy cảm hơn. Vậy nên nếu làn da đang bị tổn thương, bạn hãy tạm ngưng sử dụng các sản phẩm này cho đến khi da được phục hồi nhé. 

4. Chọn các loại sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần phục hồi cho da 

Lựa chọn các thành phần lành tính và có chức năng làm lành các tổn thương, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các thành phần như: 

4.1. Vitamin B5 

Vitamin B5 là một chất giữ ẩm tự nhiên, có công dụng ngăn ngừa mất nước, làm tăng khả năng giữ nước. Bên cạnh đó, trong vitamin B5 có chứa Dexpanthenol, với tác dụng chống viêm trên da, chất này bảo vệ làn da khỏi bị ban đỏ hoặc ửng đỏ khi tiếp xúc với tia cực tím.

Dexpanthenol cũng giúp giảm thiểu sự thô ráp và viêm da do chất tạo bọt Sodium Laureth Sulfate - SLS có trong sữa rửa mặt và dầu gội đầu, kiểm soát kích ứng da và viêm da tiếp xúc hoặc hăm tã ở trẻ em.

Kem dưỡng có chứa Vitamin B5

4.2. Ceramide 

Ceramide là một loại acid béo được tìm thấy trong tế bào da, đóng vai trò vào quá trình xây dựng lớp màng trên da. Ceramide có khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ da, chống lại các tác nhân ô nhiễm gây hại từ môi trường và hỗ trợ điều trị cho tình trạng viêm da như: mụn trứng cá, mụn trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến, bệnh eczema,.. Vì vậy, sử dụng sản phẩm có chứa ceramide là một trong những cách làm dịu kích ứng da hiệu quả. 

4.3. Chiết xuất rau má 

Là thành phần “đẹp” và lành tính cho da, trong rau má chứa axit asiatic, axit brahmic có thể tái tạo tế bào, đẩy mạnh quá trình hình thành liên kết mô mới ở những vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nếu da bạn đang bị kích ứng, nổi mụn trứng cá, khô ráp, có thể tìm các loại toner, serum có chứa rau má để sử dụng. 

Chiết xuất rau má (Centella)

4.4. Tràm trà 

Trong tinh dầu tràm trà có chứa các hợp chất, bao gồm terpinen-4-ol là một chất tự nhiên giúp kháng khuẩn,ngừa viêm và làm sạch da từ thiên nhiên. Tràm trà cũng giúp các vết thương hở không bị viêm nhiễm, nếu da bạn bị nổi mụn trứng cá, bạn có thể thêm tràm trà vào quá trình này để giúp vết thương nhanh lành hơn.

4.5. Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid là một thành phần có công dụng giữ nước rất tốt cho da. Acid Hyaluronic giúp da căng và linh hoạt và giảm nếp nhăn trên da, hỗ trợ giúp vết thương nhanh lành hơn và có thể làm giảm sẹo.

Hyaluronic Acid cấp nước cho da

5. Uống nhiều nước 

Uống đủ nước không chỉ tốt cho da mà còn giúp cho cơ thể bạn tránh tình trạng mất nước, cơ thể và hệ xương khớp được hoạt động khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong ắt hẳn sẽ cũng giúp làn da khỏe đẹp. 

Đồng thời, nước giúp giữ ẩm cho da và giúp ngăn ngừa các đường mất nước có thể hình thành trên khuôn mặt, trông giống như nếp nhăn, đặc biệt khi da khô hoặc mụn trứng cá. 

6. Ăn uống và duy trì lành mạnh 

Một trong những biện pháp giúp làn da của bạn nhanh phục hồi hơn đó là ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, các loại thực phẩm nhanh nhiều đường như bánh ngọt, đồ uống đóng chai. 

Bạn có thể lựa chọn các loại trái cây thực phẩm tốt cho da như trái cây, rau xanh, các loại ngũ cốc,...Việc ăn uống lành mạnh không chỉ dừng lại ở lợi ích tốt cho da, mà còn tốt cho sức khỏe. 

Duy trì lối sống lành mạnh như đi ngủ sớm, tập thể dục cũng là cách lâu dài giúp da khỏe mạnh hơn. Thức khuya sẽ làm cho cơ thể căng thẳng mệt mỏi sẽ sản sinh ra cortisol, một loại hormone khi sản sinh quá mức sẽ gây hại cho cơ thể và làm cho làn da tệ đi. 

Hơn nữa,  da sản sinh ra collagen mới trong khi bạn ngủ, điều này có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Vì vậy, nếu không bắt buộc phải thức khuya, hãy tập thói quen đi ngủ sớm và đủ giấc để cho da và cơ thể của bạn khỏe mạnh.

*Lưu ý: Thông tin trong bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau và chỉ mang tính chất tham khảo.

Bài viết được tổng hợp bởi Nguyễn Phương Thảo